ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-09-07, 18:21   #1
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אם אתה מגיע לכשל אתה לא תוכל לעשות את מלוא החזרות שלך בסטים הבאים.
אם אתה עושה פחות חזרות/פחות משקל, אתה בעצם עושה פחות גירוי וזה לא טוב לגדילה.
בגלל זה המלצתי להגיע לכשל רק בסוף האימון, או בכלל לא.
אתה מסיק מסקנות על דעת עצמך
אתה לא יודע באמת אם זה נכון או לא
חוץ מזה שמנוחה של דקה שתיים מסדרת הכל
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-09-07, 19:04   #2
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אתה מסיק מסקנות על דעת עצמך
אתה לא יודע באמת אם זה נכון או לא
חוץ מזה שמנוחה של דקה שתיים מסדרת הכל
הממ אני די משוכנע שזה נכון או לא.
אם מנוחה של דקה-שתיים מסדרת הכל, למה יש וויכוח סביב הכשל?
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-09-07, 19:45   #3
VoRteX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,499
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אתה מסיק מסקנות על דעת עצמך
אתה לא יודע באמת אם זה נכון או לא
חוץ מזה שמנוחה של דקה שתיים מסדרת הכל
אני לא מבין
אתה טוען שבולט קובע מסקנות על דעת עצמו
ואז אתה בא וקובע טענות על דעת עצמך (שהם גם לא נכונות אגב)
אז מספיק לאנוס את המקלדת
עבודה לכשל דורשת התאוששות יותר ארוכה, ולכן המשך האימון נפגע.
VoRteX מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים