|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-07, 18:02
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אז אני ישאל אותך בפשטות.. מתי בעצם טוב להגיע לכשל ובאיזה תידרות ?.. ואתה ממליץ לא להגיע לכשל, זאת אומרת שאני יקח משקל שלא קל לי איתו, ולא קשה לי איתו לבצע נגיד 8 חזרות ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
