|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-07, 08:17
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
נראה טוב מלבד זה שאחרי האופניים אתה צריך גם פחמימות ולפני השינה חלבון ושמן איכותי
__________________
mmm |
|
|
|
11-09-07, 08:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז כדאי לקחת אחרי האופניים איזה שתיים שלולש כפיות של סוכר ענבים עם המיים שאני שותה?
ושכחתי לכתוב שעם השייק לפני שינה אני אוכל איזה 4 אגוזי מלך. בסדר? תודה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
