|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-07, 21:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני זוכר מהמאמרים שקראתי העבודה הכי יעילה זה עבודה איטית יחסית בחלק האקצנטרי ועבודה מתפרצת בחלק הקונצנטרי.
|
|
|
תצוגה בשכבות