|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-06, 18:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התאמנתי בערך חודש ברצף, השקעתי עליתי יפה במשקלים ל50 קילו בערך במכונות ואז בגלל המלחמה (גר בצפון=\) לא התאמנתי בערך חודש עכשיו חזרתי להתאמן ואני דוחק בסביבות ה30-40 , זה רק זמני, ז"א צפוי לי לחזור למשקלים שהתאמנתי איתם מקודם במהירות? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
