|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-07, 19:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אני חושב שהבנתי, תודה רבה.
רק עוד משהו קטן, מישהו יכול להסביר לי איך אני עובד בפושדאון? ולהתחיל במשקל דאמבלים של 5 קילו כל יד? |
|
|
תצוגה בשכבות