|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() יש לי פשוט יותר מידי שאלות. אבל אני אתחיל רק בשתיים-
מותר לי לאכול רק 665 קלוריות ליום ובכלזאת להתאמן מלא? ומה זה גרעון קלורי? X__x (סלחו לי על הבורות, אבל אני לא מתאמנת מספיק זמן בשביל לדעת את המושגים האלה וזה. ) |
![]() |
![]() |