|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-06, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל, תהיה בטטה, תגיד לעצמך שאתה במסה ושאתה יכול לאכול הכל, ואז יגיע היום שאתה עם 30 אחוז שומן ואז תרצה לעשות חיטוב. אתה תתחיל חודש, חודשיים ועדיין תהיה שמנמני ואז תתייאש ( במקרה שלא תתייאש, תבלה בחיטוב חצי שנה לפחות ). אז בוא תגיד לי מה כדאי לך לעשות
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
07-09-06, 17:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דיברנו על עודף של 300 קלוריות לא אמרתי שבגלל שאתה במסה תאכל כמה שבא לך ותגיע לעודף של 3000 קלוריות
__________________
 |
|
|
|
|
|
07-09-06, 21:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועכשיו בקשר לציטוט שלך, זה לא ממש ריאלי לאכול המבורגר בחיטוב, מאחר ואתה מכניס הרבה קלוריות במכה ואז למשך היום ישארו לך פחות קלוריות להכניס, אתה תהיה רעב ורק תקשה על עצמך, אז בשביל מה כל זה ?
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
07-09-06, 21:35
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ועדיין לא עניתם על מה ששאלתי: מה ההבדל אם הוא יהיה בפלוס 300 מבוקרס/אורז לבן'לחם לבן או אורז מלא/לחם מחיטה מלאה/WHATEVER
__________________
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
