|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 22:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן אני מתיחל אותו כשאני חוזר מחו"ל...
אני בגרעון של 350 קלוריות ביום ללא אימון ובגרעון של 756 ביום עם אימון אני מתאמן 3-4 אימונים בשבוע.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות