|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 17:03
|
#25 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
חיטוב : 220 גרם חלבון 50 גרם פחמימה ביום רגיל , 100 ביום אימון , מרוכזות אחרי האימון ברובן 25-30 גרם שומן אירובי 3 פעמים בשבוע העמסה פעם ב10 יום
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות