|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי קיבלתי.. עכשיו לעשות 4 תרגילים 3*12? או 3*10? או משהו אחר?
|
|
|
|