|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תפוח ואז אימון ? אתה עושה צחוק?
עזוב שעל הבוקר הגוף 'ריק' מאנרגיה, והתפוח שלך זה לא מה שיעשה לך את זה. אני אישית ממליץ ללכת לאימון רק אחרי הארוחה השנייה |
![]() |
![]() |