|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-07, 01:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני לא טועה, אז זה אמור להיות להפך.
אתה צריך לעלות בהדרגה את כמות הפחממות. |
|
|
|
08-09-07, 01:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם הייתה נותן יותר פרטים זה היה עוזר כמו גובה משקל קלוריות בתפריט כרגע יחס חלבונים פחמימות שומנים..
בעיקרון על תרד מ100 גרם פחמימות כל עוד אתה לא על דיאטת אטקינס או לפניי תחרות פיתוח גוף זאת דעתי לפחות |
|
|
|
|
08-09-07, 02:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 04:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
