|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() לא בהכרח תבין כבר לבד לפי מה שהסברתי לך פה
עליה בשריר מחייבת גם עליה בכוח לא חייבת להיות ענקית אבל חייבת להיות עליה אבל עליה בכוח לא מחייבת עליה במסה |
![]() |
![]() |