|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-07, 05:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
ציטוט:
תודה אחי.... אני בקרוב מאוד יתן במאסה.... עד שאתחיל אני יבלה בים קצת במה שנשאר מהקיץ... בתקופה הזאת בשנה הבאה אני שואף להיות על אותם 10 אחוז שומן אבל כמה וכמה קילוגרמים יותר של שריר...
__________________
 
|
|
|
|
|
08-09-07, 04:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חטוב רצח
יפה אחי
__________________
 
|
|
|
|
|
08-09-07, 05:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
תודה רבה גבר
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 09:42
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
בתמונות זה עוד כלום... במציאות זה נראה עוד יותר טוב ...
דין כפרה שיחקת אותה עם החיטוב... עכשיו רק צריך לתת במאסה חזק כל החורף.. ולקראת הקיץ הבא לתת חיטובון.. ואתה תיראה בן :):):):)... ד"א אתה על הרבה פחות מ-12 אחוז... אני מעריך שאתה על 8-9 % שומן גג ..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
08-09-07, 09:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:48
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
תודה רבה רועי אח שלי כמו שכבר אמרתי אוטוטו נתחיל במאסה.... בשביל שקיץ הבא נוריד תחולצה עם חיוך מאוזן לאוזן.. חחח מת עלייך אחי!!!
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 11:13
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקשיב אחי, אתה גג 8-9 אחוז, אין עלייך גרם שומן, חיטוב עכשיו זה מיותר כי חסרה לך הרבה מאסה וחבל לאבד את מה שיש לך.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
08-09-07, 11:51
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קטלני!!!
|
|
|
|
|
08-09-07, 12:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי חיטוב חזק אחי (: רק מוזר לי בתמונות הבטן שלך.. כאילו למעלה יש לך ממש ריבועים בולטים.. אבל למטה כלום .. תעבוד גם אם תרגילים לבטן תחתונה (: בכללי אחלה אחי קבל צל"ש (:
|
|
|
|
|
08-09-07, 12:17
|
#10 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
08-09-07, 12:21
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יודע.. אני מיתכוון כאילו שיש לו 4ריבועים בולטים ו הזוג השלישי לא בולט..אז כאילו יבליט תריבועים התחתונים מבין אחי..? |
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:51
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
בלו נינג'ה הסיבה האמיתי לכך שהריבועים התחתונים פחות בולטים היא שהם נמצאים תחת 2 שרירים נוספעם ועל כן מאוד קשה שיבלטו... כמו כן תודה רבה על תגובתך לתמונה.!!
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:13
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הRECTUS ABDOMINIS, הוא שריר חד ראשי, הנמצא בקדמת הבטן, שום דבר אינו מסתיר אותו פרט לשומן.  זכור לי שקראתי פה פעם שכל בנאדם נולד עם מספר שונה של "רצועות מופרדות" בבטן, אני מניח זה קשור לזה. |
|
|
|
|
|
08-09-07, 13:07
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 13:35
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חטוב משהו פגז,יאללה מסה אח שלי
 .
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
08-09-07, 13:37
|
#16 |
|
Banned
|
ניראה יפה מאוד בסיס טוב!
מסה  בהצלחה. |
|
|
|
|
08-09-07, 15:52
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
תודה רבה רבה כיף לקרוא הודעה כזאת ממישהו כמוך אחי!
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:51
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
תודה רבה אחי!
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:07
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:56
|
#20 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
חטוב יפה אחי , זה 10% אחי לא 12 , בהצלחה בהמשך
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
