|
תמונה חדשה שלי לקראת סוף החיטוב!
חברה מה אני יגיד לכם התמונה הפתיעה גם אותי קצת... לא ידעתי שבשעת מאמץ אני חטוב ברמה כזאת... ואני שמח שככה... בכל מקרה אני 12 אחוז שומן נכון לעכשיו המטרה היא 10 אחוז שומן ואז לגדול.. להלן התמונה..
גובה 1.86 משקל 78 :( http://img255.imageshack.us/img255/1806/dsc01717yi1.jpg |
חטוב משהו טוב!
|
ציטוט:
|
יפה מאוד אחי !
|
ציטוט:
תודה רבה אחינו:blush: |
מהההההההההההה אתההההההההה מבלבל ינקניק אתה על 10% שומן אפילו 9 לדעתי .
אחלה של חיטובון אחינו נראה טוב בהצלחה ! היקפים? :wiggle: |
שחיף :):):):)
כמעט כמוני D: |
ציטוט:
חחחחחח זה נראה ככה אחי אצלי השומן מתרכז יותר בישבן וברגליים תודה רבה בכל אופן.... ההיקף היחידי שמדדי זה יד שהיא 37.5 |
ציטוט:
:boxing: אנלא שחיףףף חחח תאמת באמת נהיתי רזה ירדתי בג'ינס ל30 מ33 מצחיק אבל עצוב אין לי מה ללבוש :):):):) |
מסה מכובדת,חיטוב קטלני ביותר..
|
ציטוט:
תודה רבה מתן! |
יאלללה תו איזה חצי שנה ככה עד הקיץ הבא מאסה אחי ..
אחלה חיטוב |
מה הגובה שלך
אתה מיתאמן רגליים ? |
ציטוט:
כן אחי ב"ה.... תודה רבה |
1.86.... כמו שכתבתי
רגליים די זניחות אצלי רק בימים האחרונים חזרתי לעבוד עליהם... עכשיו עםפ הכניסה למסה ללא ספק אתמקד ברגליים |
חיטוב מעולה לדעתי אתה 9-10 מקסיימוםם בחיים לא 12 ,דלתא טובות אבל צריך עוד מסה בכתפיים הצורה טובה אבל הכתפיים קטנות ביחס לבייספס טרייספס ,בייספס בולט יותר ,יפה בנוי טוב אל תמשיך לחטב אתה מספיק חטוב תן במסה בנאדם!
|
אחי אתה 10-11% לדעתי חיטוב פצצה וגם מסה לא רעה!! כל הכבוד תמשיך ככה!!
|
כמוני בהיקף אז בערך, רק הוריד טיפה בולט יותר
יאללה אני ואתה מאסה, מה אתה אומר? :sbb4: :wiggle: |
ציטוט:
תודה רבה על התגובה אחי.... אני לוקח כל מה שנאמר לתשומת ליבי....:flowers: |
ציטוט:
תודה רבה על החיזוק איש יקר..:sbb4: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ