|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-07, 19:06
|
#1 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
בנוסף התפריט לא טוב אין לך כמעט שומן איכותי חוץ מטחינה וגם אם לא מכינים אותה בבית היא לא מקור הכי טוב לשומן גם ירקות אין לך חוץ מבצל ירוק בחיטוב חשוב מאוד לאכול ירקות מכמה סיבות ויטמינים ,סיבים תזונתיים,תחושת שובע ועוד
__________________
mmm |
|
|
|
|
07-09-07, 19:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה הטחינה אני מכין בבית כל פעם שאני צריך. טחינה גולמית 100% שומשום טהור.
ובקשר לירקות סבבה , אני אוסיף. התפריט הזה נראה בסדר אבל לחיטוב? יענו לא יותר מידי אוכל\קלוריות? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
