|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-07, 10:03
|
#1 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
בקיצור זה לא מספיק..תשלב איתו עוד כמה תרגילים כמו שכיבות סמיכה..כפיפות בטן וכו'..תאלתר תקנה משקולות או משהו..או שהכי פשוט תרשם למכון כושר שם גם יסבירו לך קצת |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
