|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
שריר גדול מקבל 6-7 סטים אני חושב ושריר קטן 3-4 נראה לי (אני לא בטוח אני משער לפי התוכנית של חבר שלי שמתאמן Fbw של מתקדמים יחסית) |
|
![]() |
![]() |