|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 00:03
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
זה אמת והכי אידיאלי לעשות אירובי על הבוקר לפני האוכל אבל לא במרווח כזה של שעתיים שעתיים וחצי עד שאתה מתחיל זה מיותר עדיף לאכול כבר את הארוחה איך שאתה קם וזהו
|
|
|
|
05-09-07, 00:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז בשורה התחתונה לאכול את הפייבר עם החלב והיוגורט איך שאני קם ב-7 וחצי ככה.. ולוותר על התפוח?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
