|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-07, 19:14
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
הסיבה ההגיונית לריהוי ארוחות היא שאנשים פשוט רעבים , לכן עדיף להכניס מזון לעיתים קרובות מבחינה פיזיולוגית ,כמו שאחרים פה אמרו,אתה לא תאבד שריר אם תאכל 2 ארוחות בחיטוב , ואתה לא תגדל פחות אם תאכל 2 ארוחות או אפילו 1 במאסה למעשה יש מחקרים שמראים שלרכז את כל המזון שלך בזמן כמה שיותר קצר (שכחתי איך קוראים לזה , החבר'ה של לייל יוסיפו) אפילו נותצן תוצאות טובות יותר 
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
