|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-09-07, 14:35
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
4 או 6 גרם חלבון לארוחת בוקר לא ממש מספיק .
משקה בוקר עולה בסביבות ה 4-6 שקלים בבמקום זה עדיף סוף או חצי סקופ חלבון +פחמימה . גם רק ברנפלקס זה רק פחמימה אתה צריך להוסיף חלבון
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
