|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני,למרות שלא הייתי צריך כי שקלתי משהו כמו 70 קילו ורציתי להעלות בשריר ועליתי בשריר ומשקל מיותר.
אם אתה 'שחיף' ממש אז זה מומלץ.
__________________
![]() Open your eyes, open your mind proud like a god don't pretend to be blind trapped in yourself, break out instead beat the machine that works in your head |
![]() |
![]() |