|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-09-07, 22:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
לגבי השילוב אני מקבל את מה שאתה אומר שזה הגיוני עוד
אבל אין קשר לחלון הזדמנויות, לא סתם אחרי שייק חלבון רגיל של Whey אוכלים שעה לאחר מכן ארוחה גדולה זה הכל תלוי בתפריט בתכלס וזהו |
|
|
|
02-09-07, 22:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז? זה לא טוב לאחרי אימון? כאילו אם אני הולך לאכול שעה אחרי? או שזה בסדר?
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דרך אגב
כתוב על זה שיש בזה גם חלבון מי גבינה שיש בזה גם חלבונים מהירים וגם איטיים. אז זה נראה בסדר. לא? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
