|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה אם אתה ממש רעב על הבוקר תנסה לשתות חצי סקופ חלבון או לחילופין שתה קפה שחור חם זה מעקב את תחושת הרעב (קפה שחור גם מעורר ומשפר ביצועים). |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|