|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-07, 20:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Chin Ups - כשפנים כף היד פונה אל הפרצוף שלך, מה שנקרא "מתח קל" בקרב הנובים.
Pull Ups - הפוך, או בקיצור, מתח רגיל. |
|
|
|
31-08-07, 21:49
|
#2 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-07, 22:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-09-07, 00:42
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-09-07, 01:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
היום הצלחתי לעשות 3 מלאים עם היד עד הסוף
איזה חלש אני :\ |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
