|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-06, 20:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
את האמת הוא יכול להסתדר גם בלי המולטיטריינר אלא רק עם הספה נורמלית, פשוט להשיג מוט (1.5) שני מוטות ידיים, מספיק משקל (דיסקיות) חגורת גב טובה, ואם יש לך בעיה עם יבלות על הידיים אז כפפות
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
