|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-07, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה אחי... נראה טוב!
וסליחה על הבורות - מה זה בנצ' פרס ומיליטארי? |
|
|
|
31-08-07, 16:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-07, 17:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
העצימות גבוהה מדי אתם אומרים?אלמד לאימון הבא אני אפחית סטים..נראה
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
31-08-07, 17:21
|
#4 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
31-08-07, 18:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה חייב לקצץ לדעתי,עם 4 סטים של בנצ' וארבע מיליטרי 3 פעמים בשבוע נראה לי כבד מדיי לכתפיים
__________________
 |
|
|
|
|
31-08-07, 18:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נניח וקיצצתי סט מפה וסט משם ,כמה חזרות ל3 סטים של בנצ'+מיליטרי?
__________________
DsTyLe |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
