|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-07, 10:10
|
#1 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
למפתחי גוף או אנשים שמתאמנים 4-5 פעמים בשבוע אימונים עצימים ורגילים לאכול כל 3 שעות זה כמעט בלתי אפשרי..
לבנאדם שלא מתאמן ולא אוכל באופן סדיר זה הרבה יותר קל חוץ מזה שפסיכולוגית מתאמנים מדמיינים את השריר שלהם מתפרק בצום אז זה כבר מוסיף מכשול מנטלי לעניין |
|
|
|
30-08-07, 10:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-08-07, 10:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומי שמדמיין את השריר שלו מתפרק בזמן צום, שיצא מהסרטים שהוא נמצא בהם ויקח את העסק יותר בקלות. זה לא שיום אחרי יום כיפור יש לו תחרות בינלאומית. הכל בראש חברים, בכל דבר בחיים. |
|
|
|
|
|
30-08-07, 11:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
