|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-07, 15:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחד הגורמים הגדולים ביותר לרעב הוא האוכל עצמו..
בצום בדר"כ מרגישים פחות רעב. הבעיה היא עם השתייה, אבל יום אחד בשנה תסבול בשקט. |
|
|
|
29-08-07, 15:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע...ביום של הצום אני לא חושב על אוכל...כאילו היום הזה מנטרל לי את התיאבון...והוא גם יוצא די מהר(6 בערב) ככה שזה לא סוף העולם.
אה...וסתם שאלה-אפשר לשתות שייק חלבון+איזה פרוסת עוגה יש אחרי הצום? כאילו,הכמות הפתאומית של החלבון לא תעמיס על הקיבה?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
