|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-07, 11:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאתה עובד תנסה להוריד משקל ולעבוד לאט להחזיק שנייה למעלה חזרות איטיות ככה שתעשה את התרגיל הכי טוב שאתה יכול ביחד עם תזונה כמו שצריך עם הזמן זה יגדל.
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
