|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אז בשביל גב רחב צריך מתח או נגיד פולי עליון בשביל שיהיה משקל?
גם בנט אובר וטי באר יכולים לגרום לזה... הגב שלי דומה קצת להוא מהחתימה של Thibox רק שנראה כאילו יש לי גידול בגב...נראה דיי מגעיל באמצע הגב גוש כזה חחח |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() גבר אתה יכול להביא לי את הסרטונים האלה שמראים מה זה בנט אובר וטי באר?
|
![]() |
![]() |