|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
![]() כמו שבזוקה אמר תתעמק במאמרים.. תתחיל בפול באדי וורקואוט להרגיל תגוף... ותתחיל לדהור חח סוס רצית לא?
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
![]() יש בחדר כושר אנשים מוזרים כאלה, קוראים להם מדריכים/מאמנים.
תירשם לחדר כושר, תפוס אחד כזה, ותשאל אותו על כל מה שבא לך. איך נסביר לך כאן על המכונות במכון אם אפילו לא נרשמת? שננחש איזה מכונות יש במכון שתירשם ונתחיל להסביר? בהצלחה בכל מקרה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תודה לכולם על התגובות קודם כל אני ממש מודה לכם שהתייחסתם..!
עכשיו...אני בטח יבין לבד מה כל דבר עושה ..מזה לא כזה מסובך לא? ואמרתם שאני יקרא מאמרים באתר..יש כמה ספציפים שקשורים למכוני כושר? תוכלו להביא לי לינקים? |
![]() |
![]() |