|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
מושעה
|
יש מצב אימון יתר אני מתאמן כל יום חוץ משישי על כל קבוצות השרירים :o
יום ראשון שלישי וחמישי שני ושישי ריצות |
|
|
|