|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-07, 00:13
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מת על אימונים כאלה.
היום היה לי אימון פשוט כייפי, החלטתי לנסות ללחוץ חזה את המשקולת הכי כבדה שיש לנו(40). עשיתי פירמידה יורדת(עולה חזרות, יורד משקל) והיה פשוט סוחט!!! כל סט אני גמור הרבה יותר מהקודם... והצלחתי עם ה40 6 חזרות :]
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
27-08-07, 00:15
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
היום התחלתי תוכנית אימון חדשה של שריר פעם בשבוע, היה רצח..
החזה שלי פשוט גמור קיבל איזה 18 סטים, הבייספס 11 סטים  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
