|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-06, 17:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר להשים תרגלים ברצפה
ותיידים איפה שהרגליים לא? תודה על העזרה כמה סטים לעשות וכמה פעמים בשבוע? |
|
|
|
12-11-06, 18:49
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
לא נעים לי להציק
אבל מה הכוונה בflat אני די חדש |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
