|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-08-07, 12:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אהלן שי, טוב לדעת שאתה חי
 דבר ראשון, הנתונים שרשמת הם שלך? אם כן - אתה פשוט צריך להראות ממש מדהים! אגב, לא אמרת פעם שאתה 1.88 גובה, או משהו בקירוב? פשוט רשמת 1.81... לגבי התפריט: על פניו, לדעתי, נראה תפריט די טוב. תחשב בבקשה כמה קלוריות יש לך, וכמה גרם יש מפחמימות, חלבונים ושומנים. ככה יהיה יותר קל להמשיך ולעזור
__________________
Daniel |
|
|
|
26-08-07, 12:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,201
גיל:: BODYBUILDING BODYBUILDING
POWERLIFTING POWERLIFTING
WEIGHTLIFTING WEIGHTLIFTING
לעשות הרבה סייקלים ולגדול כמה שיותר!
|
1.81 אחי
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
