|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-07, 17:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז חזה לעשות רק 3 תרגילים כי אתה אומר מקסימום 10 ויד קידמית רק 2 תרגילים זה 6 סטים זה לא יזיז לי
__________________
|
|
|
|
25-08-07, 19:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית עושה 12 לגדול (גב וחזה) ו9 לקטן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
