תמסח או לא תמסח?!? תמונות של הניגרי בחמת גדר

Der Metzgermeister · 12-11-06, 10:11

חח עומרי יא סטלן הרגת אותי.

בקשר לניגרי, כל מילה מיותרת.

**ניגרי ענק** · 12-11-06, 11:27

תודה על התגובות ותודה לאיתי הזריז.
אלה תמונות מלפני שלושה שבועות, הייתי בחמת גדר עם אשתי אחי וחברה שלו, היה נחמד מאוד. אני בעליה במאסה מאז התחרות, השגתי 11(בדיוק) קילו תוך חודשיים, ומה שמפתיע שהעליה הפעם יותר נקייה, למרות שממש לא אכפת לי לעלות גם מלוכלך.
הפעם אני בפיקוח מתמיד אחרי העליה, קניתי משקל דיגיטלי, כל יום שישי בשעה קבועה אני נשקל.
אם אראה שנעצרתי אשנה את התפריט, כרגע הכל עובד יופי.
אני כבר 2 קילו בלבד פחות מהשיא שלי, ועדיין רואים את הריבועים (פחות או יותר), כשנשארו כ 7 חודשים לעלות.
המטרה להגיע לפחות ל 90 קילו לפני החיטוב, איפשהו בסוף אפריל או בתחילת מאי (תלוי בתאריך התחרות).

Gamerrrrr · 12-11-06, 16:53

http://img218.imageshack.us/my.php?i...scf0767is2.jpg

חדש חדש טרי טרי!!!!

**P-a-n-1-c** · 12-11-06, 16:59

החזה טיפה מפגר לא?

**ניגרי ענק** · 12-11-06, 17:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

החזה טיפה מפגר לא?

החזה שלי אכן לא נראה טוב במאסה, אבל אחרי החיטוב הוא מקבל צורה.
התמונה השניה עם חברה של אחי ממש מזעזעת, לא יודע למה שלחתי אותה.
בכל אופן יש לי עוד כמה תמונות הרבה יותר טובות מאותו בילוי אבל אשתי ביקשה שלא אעלה אותן.
אגב, ביום שישי שוחח איתי נעים, אלוף אלופי הצפון של נאבא ב 2005.
מתברר שהוא מתגורר עכשיו בטבריה הוא בחור עשר, ובקרוב נעשה אימון משותף יחד. מקווה להעלות כאן תמונות לוהטות.

ran_z · 12-11-06, 13:15

הוא פשוט שריריונר לא פחות ולא יותר...

balila · 19-11-06, 01:24

גדול ביותר צריך להיתמקד על החזה

12-11-06, 10:11	#1
Der Metzgermeister חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של Der Metzgermeister הודעות: 3,975	חח עומרי יא סטלן הרגת אותי. בקשר לניגרי, כל מילה מיותרת. __________________ אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO The Butcher לשעבר, השתדרגתי.

12-11-06, 13:15	#6
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	הוא פשוט שריריונר לא פחות ולא יותר... __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

12-11-06, 11:27	#2
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	תודה על התגובות ותודה לאיתי הזריז. אלה תמונות מלפני שלושה שבועות, הייתי בחמת גדר עם אשתי אחי וחברה שלו, היה נחמד מאוד. אני בעליה במאסה מאז התחרות, השגתי 11(בדיוק) קילו תוך חודשיים, ומה שמפתיע שהעליה הפעם יותר נקייה, למרות שממש לא אכפת לי לעלות גם מלוכלך. הפעם אני בפיקוח מתמיד אחרי העליה, קניתי משקל דיגיטלי, כל יום שישי בשעה קבועה אני נשקל. אם אראה שנעצרתי אשנה את התפריט, כרגע הכל עובד יופי. אני כבר 2 קילו בלבד פחות מהשיא שלי, ועדיין רואים את הריבועים (פחות או יותר), כשנשארו כ 7 חודשים לעלות. המטרה להגיע לפחות ל 90 קילו לפני החיטוב, איפשהו בסוף אפריל או בתחילת מאי (תלוי בתאריך התחרות).

12-11-06, 16:53	#3
Gamerrrrr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr הודעות: 3,697 גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט	http://img218.imageshack.us/my.php?i...scf0767is2.jpg חדש חדש טרי טרי!!!!

12-11-06, 16:59	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	החזה טיפה מפגר לא?

19-11-06, 01:24	#7
balila חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של balila הודעות: 45 גיל:: 21 חדר כושר: la fitnis	גדול ביותר צריך להיתמקד על החזה