|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-06, 01:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם המשקולת נופלת על הראש באסה אמיתי לבחור... =/
|
|
|
|
12-11-06, 12:05
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
חח
אני יעשה בלי משקולות איך זה טוב לאזורים שציינתי? ואם כן כמה סטים וכמה חזרות בכל סט וכמה פעמים בשבוע תודה על העזרה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
