|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה לא תוכל לעבוד על חזה תחתון אלא עם כן יש לך שפה עם שיפוע שלילי או מקבילים בבית
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
איזה באסה אין מצב לשכיבות שמיכה בשיטה כלשהי? |
|
![]() |
![]() |