אם הוא בנה לך את התפריט תשאל אותו
מאיפה אנחנו צרכים לדעת כמה חלבון יש לך בתפריט בשביל לדעת אם להוריד את השייק או לא אולי השייק ניכלל בכמות החלבון הימית שאתה צריך
אולי תעלה לפה את התפריט או לפחות את מקורות וכמיות החלבון ואז יהיה קל יותר לענות
בהצלחה
מצטער על הבורות מאיפה אני יכול לדעת את כמות המקורות והחלבון
הוא לא רשם לי