|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-07, 19:13
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ב100 גרם תמרים יש 64 גרם פחמימות.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
24-08-07, 19:17
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
תבדוק כמה גרם ואז תחשב פה שקלתי עכשיו כמה תמרים זה מאוד משתנה בין 20-30 גרם אבל יש גם סוגים שונים ששוקלים יותר פחות או יותר
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
