|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קראתי שבזמן אימון סיבולת הסיבים האדומים שמלאים בחמצן פועלים, והשריר הזה בעצם לא סיב לבן שמגייס יחידות מוטוריות או משהו כזה..לא הכי מדויק אבל בערך ככה
![]() |
![]() |
![]() |