|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-07, 02:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב חזרתי מיציאה אין לי שום כאבים וזה כבר טוב
מה שאני רוצה להגיד שאני בסקוואט עושה 5 סטים ויורד לבסוף לטווח של 1-2 חזרות ואין לי שום כאבים ופעם הבאה אני כבר יעשה סקוואט במכונה במקום בלג פרס =]]]
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
