|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 10:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אני יודע אז אני יוריד את הדאמבל....
|
|
|
|
23-08-07, 10:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם תרגיל ראשון ושלישי חוזרים על עצמם.
הייתי מוסיף קיק-באק כתרגיל אחרון, זה מה שאני עושה.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
