|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-07, 23:32
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-08-07, 01:28
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני עושה כבר שלוש שנים את הP/RR/S שהעלנו לאתר , מאושר ממנה וזה מאוד משתנה משבוע לשבוע בהתאם לטווח החזרות ,ובעיקר משריר לשריר , אני מסוגל לעשות אימון גב של איזה 25 סטים ,ואימון רגליים של 35 סטים ,ואני גם יכול לסגור סיפור ב12-10 סטים , זה עניין אינסטנקטיבי מאוד .
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
