|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-07, 14:59
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תכין סנויצ'ים קח צידנית
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
22-08-07, 14:23
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דעתי זאת בושה שזה מה שהדיאטניות בקופת חולים עושות
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 14:39
|
#3 |
|
Banned
|
מה שמנת מה אתה חתול תעיף את זה קיבינימט
|
|
|
|
|
22-08-07, 14:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בגדול תאכל (אם אתה יכול) כל 3 שעות בערך
תסדר את הארוחות לפי המצב הבא 7:00 11:00 14:00 17:00 20:00 23:00
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
22-08-07, 14:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מזהההה?????
עלק תפריד לעלייה במשקל.. אין פה באפילו 50 גרם חלבון.
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 14:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ובין ארוחה מלאה לאימון תדאג להפסקה של שעתיים לפחות אם לא בא לך לפלוט.....
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
22-08-07, 15:02
|
#7 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
אחלה תפריט לכלב שלי
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:34
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי היא עבדה אלך מה זה
אין שם כמעט חלבונים רק פחממות וסוכרים חח |
|
|
|
|
23-08-07, 11:38
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרבה אנשים חושבים כל הזמן חלבונים ....חלבונים.....חלבונים..... כלל מספר 1 - כדי לעלות במסה צריך פחמימות וקלוריות, במזון "פחמימתי" יש כמות מסויימת של חלבונים
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אהה אופס חח סליחה רציתי לכתוב את זה בעמוד אחר ובטעות כתבתי את זה פה חח מצטער
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
