|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-07, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Hst בחיטוב?
תגידו, אתם חושבים שאפשרי לעשות תוכנית Hst בחיטוב? האם זה יהיה אפקטיבי לכוח, ולהמנעות מאיבוד שריר?
__________________
|
|
|
|
21-08-07, 18:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-07, 18:33
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי לא, זה קל מידי לאורך זמן ארוך מידי, לדעתי בחיטוב צריך לעבוד קשה מבחינת משקל, לפחות פעם בשבוע .
למרות שזאת רק דעתי. |
|
|
|
|
22-08-07, 00:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 00:07
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מייל ,במוניטין.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
