|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-07, 16:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בצבא והחדר כושר פתוח לי מיום ראשון עד חמישי לא כולל יום חמישי אבל אני יכול להמשיך להתאמן בחדר מיום חמישי ועד ראשון יש לי משקולות בחדר מלא 3 מוטות קטנים ספת משקולות ומוט w אם משקל כולל של 60 קילו בפלטות,
אז אני עושה עכשיו תוכנית ab ורציתי לעבור ל abc ,בהמשך לשאלתי פרסמתי עכשיו את כל סוגי הab ואני רוצה להתייעץ מהי היעילה ביותר אז בבקשה אחי כנס גם לזה ותגיד מה אתה חושב... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
